10 συνταγές με σπόρους κολοκύθας για προστατίτιδα

Οι σπόροι κολοκύθας εμφανίζονται συχνά σε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη.Αυτή η προσοχή δικαιολογείται από τις ιδιαιτερότητες της χημικής σύνθεσης του προϊόντος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπόροι κολοκύθας για προστατίτιδα αποτελούν βοηθητικό συστατικό της θεραπείας, αλλά δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα.

Σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

Η κύρια αξία των σπόρων κολοκύθας είναι το λάδι που περιέχουν, επομένως πρέπει να τρώγονται ωμά. Τα κύρια συστατικά της σύνθεσης:

• Οι γάμμα-, δέλτα και άλφα-τοκοφερόλες (ισομερείς ενώσεις που αποτελούν τη βιταμίνη Ε) είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες από εξωτερικούς παράγοντες. Η λήψη μόνο των ισομερών (οξική άλφα-τοκοφερόλη, η οποία πωλείται στα φαρμακεία) οδηγεί στην καταστροφή των υπόλοιπων συστατικών του και δεν ωφελεί τον οργανισμό. Στους σπόρους κολοκύθας, η βιταμίνη Ε περιέχεται στο σύνολό της σε καλά απορροφημένη μορφή. Η τακτική πρόσληψη του προϊόντος αποκαθιστά και προστατεύει αποτελεσματικά τα κύτταρα του προστάτη.
• Φυτοστερόλες (φυτικές ορμόνες), μεταξύ των οποίων η β-σιτοστερόλη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αυτή η ουσία αποτρέπει τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων του προστάτη καταστέλλοντας τη δραστηριότητα της διυδροτεστοστερόνης.
• Ορυκτά: σίδηρος (σε 100g σχεδόν 100% της ημερήσιας αξίας), χαλκός, σελήνιο, κάλιο, κοβάλτιο, ψευδάργυρος.
• Σύμπλεγμα βιταμινών Β
• Κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα-6, λινελαϊκό, ελαϊκό).
• Η χλωροφύλλη είναι μια ουσία με έντονες αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αναγεννητικές (αναγεννητικές) ιδιότητες. Με βακτηριακή προστατίτιδα, λαμβάνεται σε μορφή χαπιού.

Ο ψευδάργυρος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία του προστάτη, καθώς ρυθμίζει τη δραστηριότητα της διυδροτεστοστερόνης, μιας ορμόνης υπό την επίδραση της οποίας αρχίζουν να αναπτύσσονται τα κύτταρα του προστάτη (αναπτύσσεται υπερπλασία). Ο προστάτης περιέχει περισσότερο ψευδάργυρο από οποιοδήποτε άλλο όργανο. Με την ανεπάρκεια του, οι μεμβράνες των κυττάρων των αδένων γίνονται ευάλωτες και η τοπική ανοσία μειώνεται.

Η τακτική λήψη σπόρων κολοκύθας βοηθά στην πρόληψη της επιδείνωσης της χρόνιας προστατίτιδας. Η ανοσολογική προστασία ενισχύεται σε κυτταρικό επίπεδο, οι ιστοί του προστάτη αποκτούν και πάλι την ικανότητα να αντιστέκονται σε παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή. Οι σπόροι είναι επίσης χρήσιμοι για την ατροφία του προστάτη.

Βλάβη

Οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά. Αυτό το προϊόν έχει μια σειρά αντενδείξεων:

1. Σακχαρώδης διαβήτης.
2. Χολόλιθοι.
3. Διάρροια διαφόρων προελεύσεων. Οι σπόροι κολοκύθας έχουν ήπια καθαρτική δράση.
4. Επιδείνωση του γαστρικού έλκους, έλκος του δωδεκαδακτύλου, οξύτητα.
5. Παγκρεατίτιδα.
6. Ατομική μισαλλοδοξία.

Οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει να απορρίπτονται εάν τα κόπρανα είναι ελαφρώς χαλαρά τις πρώτες μέρες. Η πέψη θα επανέλθει σύντομα στο φυσιολογικό.

Συνταγές

Οι σπόροι κολοκύθας για προστατίτιδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες μορφές. Η απλούστερη συνταγή είναι 50 κομμάτια ωμά καθημερινά. Το λάδι που συμπιέζεται από αυτά είναι επίσης χρήσιμο (δεν αξίζει να πιέζετε στο σπίτι - είναι εντάσεως εργασίας και οικονομικά ανέφικτο). Το κυριότερο είναι να μην υποβάλλουμε τους σπόρους σε θερμική επεξεργασία. Η θέρμανση θα στερήσει από το προϊόν τις περισσότερες από τις ευεργετικές του ιδιότητες και θα μετατρέψει μερικές από αυτές σε τοξίνες (όπως συμβαίνει με το μέλι) - οι περισσότερες βιταμίνες θα χαθούν, τα έλαια θα οξειδωθούν.

Μπάλες κολοκύθας

Οι μπάλες κολοκύθας είναι ένα υγιές και εύκολο επιδόρπιο. Συνταγή:

• Αλέθουμε 500 g σπόρων.
• Ανακατέψτε με 300 g μέλι (μεσαία πυκνότητα).
• Ψύξτε μέχρι να γίνει στερεό.
• Κυλήστε σε μπάλες μεγέθους κερασιάς.

Οι καραμέλες που προκύπτουν αποθηκεύονται στο ψυγείο. Για την πρόληψη της προστατίτιδας και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να διαλύσετε μια μπάλα το πρωί με άδειο στομάχι. Το μάθημα διαρκεί μέχρι την τελευταία καραμέλα.

Κολοκύθα και μέλι πάστα

Η πάστα κολοκύθας και μελιού είναι μια τεμπέλης παραλλαγή των μπαλών. Για μαγείρεμα, πρέπει επίσης να αλέσετε 500 γραμμάρια σπόρων, να τα ανακατέψετε με 300 γραμμάρια μέλι και να τα βάλετε στο ψυγείο. Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς στη συνταγή.

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζυμαρικά πριν από το πρωινό και το δείπνο. Το μάθημα είναι 3-4 εβδομάδες.

Αλεύρι κολοκύθας

Το αλεύρι κολοκύθας παρασκευάζεται αλέθοντας τους σπόρους σε ένα μπλέντερ. Σε αυτήν τη μορφή, το προϊόν υποβάλλεται σε πέψη γρηγορότερα και ευκολότερα στην πέψη. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από το πρωινό και το δείπνο. Το μάθημα είναι ενάμισι μήνες.

Το αλεύρι κολοκύθας κολλά στις βλεννώδεις μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας, επομένως είναι άβολο να το χρησιμοποιείτε σε καθαρή μορφή. Μπορεί να αναμιχθεί με μέλι, γάλα, νερό σε αναλογία 1: 1.

Υπάρχει μια ειδική μέθοδος καθαρισμού του σώματος: για τρεις εβδομάδες το πρωί με άδειο στομάχι, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι από σπόρους κολοκύθας και την ίδια ποσότητα κεφίρ.

Με σκόρδο

Η λήψη σπόρων κολοκύθας με σκόρδο (περισσότερα σχετικά με τη χρήση σκόρδου για προστατίτιδα) επιλύει ταυτόχρονα πολλά προβλήματα:

1. Βελτιωμένη λειτουργία του προστάτη.
2. Καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων.
3. Απαλλαγή από τα ελμίνθια.

Συνταγή μαγειρέματος: αλέστε 200 γραμμάρια σπόρους, 6 σκελίδες σκόρδο σε ένα μπλέντερ, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Επιμείνετε 12 ώρες. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μία φορά την ημέρα με άδειο στομάχι. Η πορεία της θεραπείας είναι 5 ημέρες.

Με φυτικό λάδι

Οι σπόροι κολοκύθας με λάδι δεν είναι μόνο ευεργετικοί για την προστατίτιδα, αλλά και αποτελεσματικοί για τον καθαρισμό του ήπατος.

Πώς να μαγειρέψετε: αλέστε 200 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας, προσθέστε 200 γραμμάρια ελαιόλαδου, λιναρόσπορου ή σησαμέλαιο, ζεσταίνετε ελαφρά σε λουτρό νερού και αφήστε το για δύο ώρες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Τορτίγιες

Τα κέικ κολοκύθας είναι κατάλληλα για θεραπεία νηστείας, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας προστατίτιδας.Συνταγή:

• Αλέθουμε 100 g σπόρους σε ένα μπλέντερ, προσθέτουμε 50 g σκόνη κακάου, ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
• Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομαλό.
• Χωρίστε την προκύπτουσα ζύμη σε 12 μέρη.
• Φτιάξτε τα κέικ, τοποθετήστε το στο ψυγείο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας (12 ημέρες), πρέπει να φάτε ένα επίπεδο κέικ το πρωί με άδειο στομάχι και στη συνέχεια να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική διατροφή.

Μείγμα για ομαλοποίηση της ούρησης

Το μείγμα που παρασκευάζεται σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή έχει αντιφλεγμονώδη, αιμοστατικά, διουρητικά και αναλγητικά αποτελέσματα. Κατάλληλο για οξεία προστατίτιδα.

Θα χρειαστείτε 100 g καθένα από τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Σπόροι κολοκύθας.
2. Σπόροι λιναριού και κάνναβης.
3. Φύλλα βατόμουρου.
4. Λουλούδια πρεσβύτερου, St. John's wort, linden.

Ρίξτε 50 g χαμομηλιού στο μείγμα. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό σε τέσσερις κουταλιές της συλλογής, αφήστε για δύο ώρες. Χωρίστε ολόκληρο τον όγκο που προκύπτει σε τέσσερις δόσεις και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνταγή αριθμός 2: πάρτε μια κουταλιά της σούπας σπόρους κολοκύθας, μαύρους μπουμπούκια λεύκας, ροδαλά ισχία, ρίζα τζίνσενγκ και βότανο χρυσόβεργας, ρίξτε 250 ml βραστό νερό, κρατήστε το σε λουτρό νερού για 15 λεπτά (χωρίς βράσιμο). Πίνετε δροσερό και στραγγισμένο ποτό των 100 ml δύο φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.

Σαλάτες

Οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για γλυκά επιδόρπια, αλλά και για υγιεινά σνακ. Οι σαλάτες με την προσθήκη σπόρων περιλαμβάνονται στο μενού για διάφορες μορφές προστατίτιδας.

Φθινοπωρινή σαλάτα

Συστατικά:

• 50 γραμμάρια ωμά καρότα;
• 50 g ακατέργαστου πολτού κολοκύθας;
• Μια κουταλιά της σούπας σπόροι κολοκύθας.
• Μια κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα.

Τρίψτε τα λαχανικά σε χοντρό τρίφτη, ανακατέψτε με σπόρους, σεζόν με ξινή κρέμα.

Με σπανάκι

Η σαλάτα σπανακιού δεν συνιστάται για άνδρες με υπολογιζόμενη προστατίτιδα. Συστατικά:

1. 50 g κάθε σπόροι κολοκύθας, σπανάκι, μαϊντανός.
2. Ένα καρότο.
3. Ένα γαρίφαλο σκόρδου.
4. 20 g χυμό λεμονιού.
5. Για γεύση: δεντρολίβανο, θυμάρι.

Τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη, κόψτε τα χόρτα, προσθέστε σπόρους. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με δεντρολίβανο, θυμάρι και λάδι, αφήστε για 10 λεπτά, αλατίστε τη σαλάτα.

Παντζάρι

Στοιχεία:

1. 600 g βρασμένων τεύτλων.
2. 50 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας.
3. 150 g ξινή κρέμα.
4. Δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη φρέσκια ρίζα χρένου.
5. Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
6. Αλάτι για γεύση.

Κόψτε τα τεύτλα σε αυθαίρετες φέτες, προσθέστε σπόρους. Σάλτσα: ανακατέψτε ξινή κρέμα, χρένο, αλάτι και κανέλα.

Πώς να επιλέξετε σπόρους

Χαρακτηριστικά ποιοτικών σπόρων κολοκύθας κατάλληλων για τη θεραπεία της προστατίτιδας:

• Πρώτες (όχι τηγανητές);
• Χωρίς μάρκες, λεκέδες, ίχνη μούχλας.
• Δεν είναι υγρό, καλά στεγνό.
• Χωρίς αλάτι ή άλλα πρόσθετα.
• Χωρίς ξένες οσμές.

Αποθηκεύστε τους σπόρους σε ένα σφραγισμένο γυάλινο βάζο τοποθετημένο στο ψυγείο (τα λίπη που οξειδώνονται σε θερμοκρασία δωματίου θα χαλάσουν το προϊόν). Ο μέγιστος χρόνος αποθήκευσης είναι 2 μήνες.

Κριτικές ιατρών

Οι γιατροί θεωρούν τους σπόρους κολοκύθας ένα χρήσιμο προϊόν και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες ισχύουν όχι μόνο για τη θεραπεία της προστατίτιδας. Οι ουσίες που περιέχονται στους σπόρους διατηρούν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος, αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού και αποτρέπουν την υπέρταση.

Το αμινοξύ L-αργινίνη, το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή οξειδίου του αζώτου, επισημαίνεται ιδιαίτερα από ειδικούς. Αυτή η ουσία χαλαρώνει τα αγγειακά τοιχώματα και διαστέλλει τον αυλό του καναλιού. Για έναν άνδρα, αυτό σημαίνει καλή κυκλοφορία του αίματος και αυτοπεποίθηση στύση. Υπάρχει περισσότερη L-αργινίνη στους σπόρους κολοκύθας παρά σε μοσχάρι ή γάλα (αναγνωρισμένοι ηγέτες στην περιεκτικότητα αυτού του αμινοξέος).

Για προστατίτιδα, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν παρασκευάσματα ελαίου σπόρου κολοκύθας: υπόθετα και κάψουλες. Τέτοια κεφάλαια έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες και αναγεννητικό αποτέλεσμα.

Κριτικές ανδρών

«Περιοδικά τρώω σπόρους κολοκύθας για γενική ενίσχυση του σώματος, καθώς και για την πρόληψη της προστατίτιδας. Τους αγαπώ από την παιδική ηλικία, έτσι, προφανώς, δεν υποφέρω από φλεγμονή του προστάτη, όπως οι περισσότεροι από τους συναδέλφους μου. "

«Οι σπόροι κολοκύθας που αναμιγνύονται με μέλι μου συνέστησαν ένας γιατρός που με θεραπεύει για επιδείνωση της χρόνιας προστατίτιδας. Ακύρωσα αμέσως πρόσθετα συμπλέγματα βιταμινών. Είπε ότι η ταυτόχρονη λήψη με σπόρους απειλεί με υπερβιταμίνωση. Έφαγα το μείγμα για ένα μήνα, τώρα μετά από έξι μήνες δεν παρατηρώ τα συμπτώματα της προστατίτιδας. Τώρα ξεκινώ ένα νέο προληπτικό μάθημα ».

Συμπέρασμα

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πολύτιμο προϊόν, αλλά πρέπει να καταναλώνονται σε δόση. Εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία με τη μορφή σοβαρής παρατεταμένης διάρροιας, εξανθημάτων, τότε η λήψη πρέπει να διακοπεί. Ελλείψει αρνητικών αντιδράσεων από το σώμα, οι σπόροι μπορούν να αντικατασταθούν με λάδι σπόρου κολοκύθας, στο οποίο η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών είναι πολύ μεγαλύτερη.