Άσκηση
Ξεκινώντας θεραπεία προστατίτιδας λαϊκές θεραπείες, πιο αποτελεσματικές μεθόδους, από τα σχόλια των έμπειρων επαγγελματιών, θα παρουσιάσει ένα: σωματική άσκηση και τη σωστή διατροφή, όλα τα στοιχεία υπάρχουν σε αυτό το site. Προστατίτιδα, στις ιδιότητές του, είναι μια φλεγμονώδης νόσος, και δεν είναι βακτηριακή. Σε σχέση με αυτό, η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος του προστάτη – θα είναι οι πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της ασθένειας.
Καταλήψεις με το δικό του βάρος, ανελκυστήρες ποδιών, ψαλίδι και άλλες ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος – αυτό είναι ακριβώς ό, τι είναι απαραίτητο για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Επίσης, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της θεραπείας, πρέπει στην προπόνηση να περιλαμβάνει και καρδιο άσκηση, όπως το τρέξιμο, το άλμα, η δουλειά στο γυμναστήριο για την αντοχή, την κολύμβηση και ποδηλασία.
Παραδοσιακές συνταγές
Πρόληψη της προστατίτιδας με τη βοήθεια ορισμένων συνταγές – το δεύτερο για την αποτελεσματικότητα του εργαλείου. Ωστόσο, χρησιμοποιείται πολύ πιο συχνά από ό, τι το πρώτο, λόγω του γεγονότος ότι είναι πιο εύκολο και δεν κάνει σκληρά, και το σημαντικότερο – νόστιμο! Επιπλέον, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να αθλούνται, λόγω οποιασδήποτε σωματικής περιορισμούς ή ισχυρή της παχυσαρκίας.
Το πιο δημοφιλές είναι συνταγές:
Τσάι με μέλι – θα πρέπει να εγκαταλείψει εντελώς τη ζάχαρη, χρησιμοποιώντας στη διατροφή μόνο μέλι: 150-200 γραμμάρια ανά ημέρα. Αυτό το φυσικό προϊόν βελτιώνει τη διούρηση, μειώνει τον πόνο και ομαλοποιεί την απόδοση του σώματος;
- Κολοκύθα – δεν μπορεί να διεκδικήσει κανένα συνταγές, αρκεί να πιει ένα ποτήρι χυμό κολοκύθας την ημέρα, για να κορεστεί το σώμα χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επίσης χρήσιμο θα υπάρχουν φρέσκα σπόροι κολοκύθας, χωρίς ψήσιμο, έτσι όπως έχουν στη σύνθεσή περισσότερη ποσότητα ψευδαργύρου που απαιτείται για τους άνδρες. Χρήση στη διατροφή, αυτό το λαχανικό είναι απαραίτητο όχι περισσότερο από ένα μήνα;
- Βάμμα από aspen – φλοιού θα πρέπει να συλλέγονται την άνοιξη, πάχος περίπου 3-5 mm, μετά την οποία πρέπει να την τρίβουμε και ρίχνουμε τη βότκα, δίνοντας το να σταθεί για δύο εβδομάδες σε ένα κλειστό του φωτός σε εσωτερικούς χώρους. Την κατανάλωση την ημέρα χρειάζεται 3-4 φλιτζάνια ρόφημα, προσθέτοντας 1/4 μέρος του νερού;
- Επίσης χρήσιμο για την κατανάλωση θα είναι: μαϊντανός, το κρεμμύδι, το σκόρδο, τον άνηθο, τα βατόμουρα, το τζίντζερ και τα φιστίκια.
Ιατρικών χορταριών
Αρτεμισία και φικαρία – εύκολα προσβάσιμο βότανα που είναι πολύ καλή βοηθούν στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, δεδομένου ότι μειώνουν το επώδυνες κράμπες και να συμβάλει στην αποκατάσταση της ουροποιητικού του συστήματος.
Αρτεμισία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ξηρή μορφή, με μια πρέζα βότανα νερό σε κάθε γεύμα. Σε περίπτωση που υπάρχει ακόμα στο χέρι και θυμάρι, τότε μπορεί να γίνει αφέψημα, σε αυτή την αναλογία για να αρτεμισία ήταν 4 φορές περισσότερο. Λήψη ανάγκη για μια ώρα πριν από τα γεύματα, κατά τη διάρκεια του μήνα.
Κατά τη θεραπεία φικαρία, θα πρέπει να πάρετε τον χυμό και προσθέτουμε λίγες σταγόνες σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Κατανάλωση όπως ποτά την ημέρα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10.