Πρόληψη της προστατίτιδας

Ασθένειες που επηρεάζουν την οικεία σφαίρα της ζωής, φοβούνται όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου. Σε τέτοια δεινά ισχύει και προστατίτιδα, η οποία μπορεί να χτυπήσει έναν άνθρωπο σχεδόν κάθε ηλικίας. Κίνδυνος παθολογία ακόμη και το γεγονός ότι από την οξεία φάση είναι σε θέση να μεταβείτε γρήγορα σε χρόνια. Ως εκ τούτου, η πρόληψη είναι πολύ σημαντική προστατίτιδας. Το μέτρο αυτό θα βοηθήσει βρίσκονται σε κίνδυνο να διατηρήσετε την υγεία σας, και αντιμέτωποι με νόσο — δεν θα αποτρέψει την επιδείνωση.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα της ασθένειας και τα συμπτώματά της

Προστατίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή του προστάτη αδένα, ή του προστάτη. Το όργανο αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό των ανδρών, εκτελεί πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Ο προστατικός αδένας παίρνει ενεργό μέρος στις διαδικασίες της εκσπερμάτωσης και της ούρησης, καθώς και προστατεύει από διάφορες λοιμώξεις. Έτσι, ως αποτέλεσμα της καταστροφής πάσχει όλη η urino-γεννητικό σύστημα. Η αιτία της φλεγμονής μπορεί να είναι παθογόνα μικρόβια που εμπίπτουν στο προστάτη μέσω της ουρήθρας, καθώς και συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου. Συχνά η ώθηση στην ανάπτυξη της νόσου γίνεται υπερβολική υποθερμία. Αυτή η παθολογία είναι οξεία και χρόνια. Αν σε οξεία μορφή όλα τα συμπτώματα της νόσου εκφράζονται αρκετά φωτεινό, σε χρόνια φάση να αναγνωρίσει την ασθένεια πιο δύσκολο, καθώς τα σημάδια πάνω εξομαλύνονται. Εδώ είναι οι πιο χαρακτηριστικές για προστατίτιδα τα συμπτώματα:

1. Τον πόνο. Μπορεί να εμφανιστούν στο πέος, στην περιοχή γύρω από αυτόν περιοχή, όσχεο, γύρω από τον πρωκτό, στο κάτω μέρος της πλάτης ή ακόμα και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης και μετά το σεξ.
2. Προβλήματα με την ούρηση. Είναι οι εμφανιστεί αίσθημα καύσου και πόνο κατά τη διάρκεια της όλης διαδικασίας, καθώς και κοινές ωθήσεις στην τουαλέτα.
3. Η εμφάνιση εκκρίσεις από την ουρήθρα ως παχύ υγρό.
4. Η δραστικότητα.

Για την αποφυγή παρόμοιων προβλημάτων, είναι πιο εύκολο να προσπαθήσει να προειδοποιήσει προστατίτιδα, και να μην χάνουμε χρόνο και χρήματα για την θεραπεία.

Παράγοντες κινδύνου

Προστατίτιδα — ύπουλη νόσο, η οποία προσβάλλει άνδρες ηλικίας από 25 έως 50 ετών. Μερικές φορές από αυτόν υποφέρουν ακόμη και 20 ετών οι νέοι. Ανάπτυξη παθολογία συμβάλλουν παράγοντες όπως:

• ακανόνιστη σεξουαλική ζωή ή την έλλειψή της;
• το σεξ με μη έμπιστο σύντροφό σας χωρίς τη χρήση αντισύλληψης;
• καμία σωματική άσκηση;
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα;
• το χρόνιο στρες;
• η συχνή υποθερμία όργανα της πυέλου;
• λοιμώδη νοσήματα του ουροποιογεννητικού συστήματος.

Υπάρχουν μια σειρά από επαγγέλματα, οι εκπρόσωποι των οποίων έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να πάρει μια φλεγμονή του προστάτη αδένα, που σχετίζεται με τις συνθήκες εργασίας σε ορισμένους τομείς.

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται τα εξής πρόσωπα:

• οι άνθρωποι που ασχολούνται με καθιστική ζωή δουλειά;
• οι οδηγοί;
• όσοι εργάζονται σε αντίξοες καιρικές συνθήκες. Για παράδειγμα, οικοδόμοι, γεωλόγοι κ. λπ.

Προληπτικά μέτρα

Πρόληψη της φλεγμονής του προστάτη αδένα μπορεί να είναι πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Ο πρώτος τύπος έχει ως στόχο προειδοποίηση prostatitis, και η δεύτερη — για την αποτροπή νέων επεισοδίων της ασθένειας κατά τη χρόνια μορφή. Οι δραστηριότητες αυτές αποτελούνται από όλο το συγκρότημα των δράσεων που συνεπάγεται μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου ή την ανακούφιση της ροής.

Αλλαγή του τρόπου ζωής

Για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, συνιστάται να απαλλαγούμε από αυτές τις κακές συνήθειες, όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Και εάν το αλκοόλ σε μικρές δόσεις δεν θα προκαλέσει το σώμα μεγάλη ζημιά, τότε από τα τσιγάρα αξίζει να εγκαταλείψει μια για πάντα. Αυτή η συνήθεια βοηθά να επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένων και στην περιοχή της πυέλου, η οποία τελικά οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του προστάτη και επιδεινώνει την κατάσταση. Εξάλλου το κάπνισμα διαταράσσει την ροή του φλεβικού αίματος και οδηγεί στο σχηματισμό οιδήματος και στασιμότητα της λέμφου. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στην σωστή διατροφή, και σε όσους κινείται λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα. Είναι πολύ χρήσιμο να αρχίσει ή να τελειώσει την ημέρα ένα κρύο ντους. Αυτός θα ενισχύσει τη ροή του αίματος στον αδένα του προστάτη και τα υπόλοιπα όργανα της πυέλου, και επιπλέον θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Άσκηση

Ενεργό τρόπο ζωής έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και είναι μια καλή πρόληψη προστατίτιδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση δεν δίνουν το αίμα να λιμνάζει και να κορεστεί το ύφασμα οξυγόνο. Ειδικά αυτός ο τρόπος ζωής είναι σημαντικός για όσους απασχολημένος καθιστική εργασία. Για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μπορούν να κάνουν αθλητισμό, να αρχίσει να εκτελέσει μια συγκεκριμένη άσκηση ή απλά να διαθέσει περισσότερο χρόνο για πεζοπορία. Τα πιο κατάλληλα για το σπορ για την πρόληψη της ασθένειας θεωρούνται πηγαίνετε για τζόκινγκ, όλα τα είδη με τα πόδια, καθώς και όλα τα είδη των αθλητικών παιχνιδιών, που δεν οδηγούν σε υπερβολική ψύξη και υπερβολική σωματική ανώμαλο overvoltage. Εάν η νόσος μεταφέρθηκε στο χρόνιο στάδιο, θα πρέπει να αρνηθεί από την άρση βαρών, την κολύμβηση σε κρύα νερά και την ποδηλασία. Όσον αφορά την άσκηση, τότε η πιο αποτελεσματική αναγνωρίζεται τους τα εξής είδη:

• σιγά-σιγά εκτελούνται ιδιόκτητο σε ποσότητα 5-8 χιλιάρικα;
• "σημύδα";
• "ποδήλατο";
• την άρση της πυέλου από τη θέση που βρίσκεται όταν κλίση στα γόνατα τα πόδια. Συνιστάται να κρατήσει τη λεκάνη σας στην επάνω θέση για τουλάχιστον 3-5 δευτερόλεπτα, και για μία φορά θα πρέπει να 6-8 επαναλήψεις.

Έχει αποδειχθεί και προληπτική χρήση ασκήσεις Kegel. Ενδυναμώνουν τους μυς της πυέλου και του πρωκτού, καθώς και να παρέχουν την απαραίτητη ροή του αίματος στον προστάτη. Στην αρχική φάση άσκηση συνιστάται κατά τη διάρκεια της ούρησης, καθυστέρηση ουρικό πίδακα για 3-4 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνοντας δράση 5-7 φορές στη σειρά. Αφού γίνει σαφές ποια μυς στελέχη κατά την άσκηση, το τρένο της και σε άλλες συνθήκες.

Σεξουαλική ζωή

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ασθένεια, θα πρέπει τακτικά να κάνουν σεξ, τότε δεν υπάρχουν λιγότερο 1-2 φορές την εβδομάδα. Να το κάνουμε αυτό συνιστάται με σταθερή σεξουαλική σύντροφο, σε αντίθετη περίπτωση, οι άνδρες μπορεί να αρχίσει φλεγμονή εξαιτίας της συχνής αλλαγής της μικροχλωρίδας. Αν οικεία σχέση που λείπουν, σε προστάτη σταδιακά συσσωρεύονται ιδιαίτερο μυστικό και προϊόντα αποσύνθεσης, που δεν βρίσκουν την έξοδο και στη συνέχεια οδηγούν στην ασθένεια. Έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών και ισχυρή σύσπαση των μυών της πυέλου κατά την εκσπερμάτωση. Το καλύτερο μέσο για την αποφυγή ανάπτυξης λοιμώδη προστατίτιδα είναι υποχρεωτική η χρήση προφυλακτικού όταν κάνει σεξ με άγνωστο σύντροφο. Είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να αποφύγετε μπερδεμένες των σεξουαλικών σχέσεων. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκλείσετε την πιθανότητα να πάρει τις λοιμώξεις. Όταν η σεξουαλική ζωή δεν υπάρχει, αρσενικό αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει. Φυσικά, πλήρη φύλων δεν θα αντικαταστήσει, αλλά να διατηρήσετε την υγεία σας βοηθήσει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους πέρασαν 40 χρόνια στο εξωτερικό.

Κανόνες διατροφής

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα ακόμη μέσο για την πρόληψη της ασθένειας. Καθημερινή διατροφή τροφίμων θα πρέπει να συνταχθεί έτσι ώστε να πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• μην αφήνετε τον ερεθισμό του προστάτη αδένα;
• να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην αρχή και δίπλα σε αυτόν τον τομέα και να εξασφαλίσει αδένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;
• να εξαλείψει τη δυνατότητα της αθηροσκλήρωσης;
• αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και διαταραχές της μικροχλωρίδας του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ;
• να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Επίτευξη των στόχων αυτών θα βοηθήσει να μειώσει την κατανάλωση ζωικά λίπη, το αλάτι, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και το πρόχειρο φαγητό, και τηγανισμένα τρόφιμα. Καλύτερα να επισκεφτείτε λιγότερο λιπαρά κρέατα, δεν ξεχνάμε τα θαλασσινά, να αυξήσει το μερίδιο λαχανικά, φρούτα και χόρτα, και επίσης να προσπαθήσει να μαγειρεύω στον ατμό ή πνευστό ντουλάπα.

Καθημερινή διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει τέτοιες ουσίες, όπως:

1. Βιταμίνες ομάδες Και, Με, Δηλαδή Θα σας βοηθήσει να ενισχύσει άμυνες του σώματος, ώστε ο ίδιος αντιμετώπισε ιούς και τα βακτηρίδια. Για να εξασφαλίσει τον εαυτό σας σε βιταμίνες, μπορείτε να πάρετε ειδικά συγκροτήματα, αλλά είναι καλύτερα να επιλέξετε τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε.
2. Ο ψευδάργυρος. Συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών, θετικά επηρεάζει τη δραστικότητα και βοηθά να παράγει την προγεστερόνη, προστατεύει τον προστάτη από την εμφάνιση παθήσεων. Το στοιχείο αυτό περιέχεται σε σπόρους και καρπούζι σπόρους, το μοσχάρι συκώτι, αρνί, σοκολάτα.
3. Το σελήνιο. Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία, παλεύει με φλεγμονή, κατέχει ανοσοτροποποιητικές δράση. Μπορεί να βρεθεί σε αυγά, καλαμπόκι, φασόλια, αμυγδαλιές και καρύδια, τα θαλασσινά.

Μασάζ του προστάτη

Είναι οι επιπτώσεις για την προστατικός αδένας είναι συνήθως συνταγογραφείται σε ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την πρόληψη. Διεξαγωγή μασάζ πρέπει ο ειδικός, και η ουσία συνίσταται στη διέγερση του προστάτη μέσω ορθό. Μία συνεδρία αυτού του μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από 1 λεπτό, και το μάθημα αποτελείται από 8-10 συνεδρίες της, που πρέπει να κάνει μία φορά κάθε 3 ημέρες. Ο κύριος στόχος της έκθεσης στο όργανο είναι η χορήγηση από το στάσιμο μυστικό μαζί με παθογόνα μικροχλωρίδα. Αυτό συμβαίνει στο τέλος κάθε συνεδρίας σε μορφή αυθόρμητη εκσπερμάτωση. Εάν αυτό δεν συμβεί, ο ασθενής πρέπει να ουρήσει. Τότε το μυστικό βγαίνει με τα ούρα. Μασάζ αντενδείκνυται κατά την παρουσία του αδένα νεοπλάσματα κάθε είδους, καθώς και όταν το σμήνος πέτρες στους αγωγούς και όταν βακτηριακή μορφή της ασθένειας. Αν ο ασθενής οποιαδήποτε ισχυρή αίσθηση του πόνου, επιδράσεις σε σώμα πρέπει να σταματήσει.

Λήψη φαρμάκων και των συμπληρωμάτων διατροφής

Για την πρόληψη της προστατίτιδας παίρνουν φάρμακα σε διάφορες μορφές. Ανάμεσά τους — ταμπλετών, κεριά, κάψουλα και μια ένεση. Συνήθως είναι τα ίδια τα είδη των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της νόσου. Η διαφορά είναι μόνο στο σχήμα τη λήψη τους, το οποίο θα πρέπει να συνταγογραφήσει ο γιατρός. Τα πιο αποτελεσματική χάπια θεωρούνται το φάρμακο που σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια, διώχνοντας μακριά την τάση των λείων μυών του προστάτη, καθώς και ένα καλό αντι-φλεγμονώδη θεραπεία. Να απαλλάξει το όργανο από οίδημα βοηθά. Αν μιλάμε για το φως των κεριών, τότε θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτά. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Όσον αφορά των συμπληρωμάτων διατροφής, που είναι αρκετά ευρέως διαθέσιμα στην αγορά, πρέπει να γνωρίζουν ότι η παρουσία της νόσου θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε συνδυασμό με το φάρμακο, σε αντίθετη περίπτωση, για την πλήρη θεραπεία δεν θα πρέπει να μετράνε. Αλλά αυτό είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο. Εδώ είναι οι πιο κοινές ιδιότητες των φαρμάκων:

1. Το σύμπλοκο επηρεάζει το σώμα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, που σταθεροποιούν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και παλεύουν με την καθυστέρηση των ούρων.
2. Επιλύει προβλήματα που σχετίζονται με ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού χαρακτηριστικά και επίσης έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση.
3. Σας επιτρέπει να εξαλείψει τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, ανακούφιση από το οίδημα και τη φλεγμονή και να βελτιώσει το μεταβολισμό του οργάνου έχει επηρεαστεί.

Επισκέψεις στο γιατρό

Για να παραμείνουν υγιείς, να επισκέπτεστε το γιατρό σας-ειδικευμένος ουρολόγος υγιής άνθρωπος θα πρέπει τουλάχιστον μία φορά κάθε 1 φορές το χρόνο. Μετά από 40 χρόνια συνιστάται κάθε χρόνο να κάνει ένα ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΆΦΗΜΑ του προστάτη. Εάν η ασθένεια φέρνει την χρόνια μορφή, μετά την προγραμματισμένη θεραπεία πρέπει να εξετάζονται μία φορά κάθε 3 μήνες κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, και στη συνέχεια τα επόμενα 3 χρόνια ελέγχεται κάθε 6 μήνες. Όταν βρεθεί να έχει τον εαυτό του τουλάχιστον ένα σύμπτωμα της νόσου επίσκεψη στο γιατρό δεν θα πρέπει να αναβληθεί. Αυτό θα σας βοηθήσει γρήγορα να νικήσει την ασθένεια και να μην αφήσουμε τον μεταφοράς στο χρόνιο στάδιο.

Η λαϊκή μεθόδους

Για την πρόληψη της ασθένειας στο σπίτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και παραδοσιακές συνταγές. Εντελώς ίδια την αντικατάσταση τους, η θεραπεία δεν θα πρέπει - λαϊκή ιατρική δεν είναι πανάκεια. Να δώσουν προσοχή μπορεί να είναι σε μία από τις παρακάτω μεθόδους:

1. Η κατανάλωση 25-30 σπόρους κολοκύθας με άδειο στομάχι κάθε μέρα.
2. Παρασκευής αντί τσαγιού φλούδα του κάστανου.
3. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας χυμός σαμπούκου πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Η πρόληψη και η θεραπεία της προστατίτιδας — σημαντικές δραστηριότητες για κάθε άντρα. Όσο και αν ακούγεται, αλλά προστατίτιδα δεν είναι ποινή. Αυτή η ασθένεια μπορεί και πρέπει να θεραπεία. Δεν πρέπει να φοβόμαστε τέτοιο νόσου είναι σημαντικό, δεν το βάζει κάτω και το κεφάλι, δεν εκτελέσετε αυτή την ασθένεια.